不久前和一帮校友的一次聚会，一个学妹见到我后第一句话：学姐你的皮肤真好，光滑又细腻，看起来比我还年轻，太羡慕你了。学妹的话让我也有点小小得意，但深入职场的我早已练就一身宠辱不惊的本领，面对学妹的一番口水，我也只是微笑而过
记得去年的时候，我还在为着这张脸而发愁呢，每天面对着一张出油、发暗、有痘的脸而闷闷不乐
说起来这些也都是自己找的，刚出校门那会，工作上拼劲十足，晚上还经常和朋友一起出去喝酒吃东西，夜里熬到很晚才回家，自然而然就没有时间去打理皮肤，渐渐的皮肤就越来越差
以前从来不长痘痘，后来也开始出现痘痘，后来痘痘越来越多，让我害怕起来
每天开始认真打理自己的皮肤，晚上也不敢熬夜了，吃东西也小心翼翼的，痘痘才有所好转，可是痘痘很难做到完全的去掉，这个没了，下个又出来了，很烦很烦，噩梦并没有就此结束，皮肤也没有以前那么白了，而且渐渐的变的发暗，没有光泽，每天不擦粉都不敢出门，心情可想而知
有次一个同事来家里玩，差点没认出我来，对我的打击非常彻底
从那以后，我下定决心，为了挽回我那所谓已经失去的“青春”，我制定了一个计划——拯救水嫩肌肤
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☆☆☆内调：蔬菜水果+8杯水+胶原蛋白☆☆☆
〃〃〃每天坚持吃水果，苹果、香蕉、橙子、猕猴桃从不间断，饭后必吃；油腻、辣椒坚决杜绝，青菜，西红柿，黄瓜等是主食
〃〃〃8杯水是人们早就已经熟知的，但我从来没有做到过，自下定决心之后，我坚定不移的喝8杯水，虽然每天会去很多次toilet
〃〃〃胶原蛋白是保持皮肤活力的关键所在，但年龄越大，胶原蛋白就会流失，用的就是朋友给我推荐的胶原蛋白，除此之外还有些其他的保健品也都每天都吃
〃〃〃做到这些一次两次很简单，也看不到效果，但做到一直坚持下去，就要有一颗坚定的恒心，想想我那悲惨的皮肤，心里就产生一股莫名的力量。
☆☆☆外理：护肤品☆☆☆
〃〃〃以前我只一些简单的护肤工作，就洁面、补水和面膜，正因为做的不好，护理不到位，加上生活的不良习惯导致皮肤也越来越差，后来也用了很多种牌子，可是效果却很一般，我的问题也没有得到很好解决。
〃〃〃在护肤品的选择上是很关键，首先第一标准是安全，不安全的、含有激素的用了无异于饮鸩止渴，然后是不同肤质要选对护肤品，我用多很多种不同的牌子，但效果都很一般，市面上的产品这么多，要选对一款适合自己的很不容易。
〃〃〃我是油性的皮肤，还长痘痘，皮肤也因为用了多年的护肤品而变的有些敏感，所以我选得护肤品是 清爽+温和 的，在去痘的同时，把皮肤调理的也越来越好，用了之后皮肤很清爽舒畅，非常的通透。
〃〃〃晚上会做个面膜，先做美白的，后做补水的，隔个2、3天做一次效果比较好。
〃〃〃护肤的时候不能三天打鱼，两天晒网，要持之以恒，坚持就是胜利。
健康：不要抽烟和酗酒，对你的身体绝对没有好处。因为我是做办公室的，长时间坐在点桌前，对颈椎和腰椎都是很大的考验，我每周六都会去健身房做一下午的活动，每天晚饭之后都会出门走半个小时的路，偶尔周日会和朋友登山，不要让自己的身体亚健康，好的皮肤也要有健康作为依托。
细节：细微之处显真知，既然做了就要做到最好，生活网中一些不良的习惯要抛弃，注意一些细节，卸妆要卸的干净，电脑前面摆盆植物，出门防晒，早睡早起等等
本文出自爱美
