近日，日本歌姬安室奈美惠登上《ViVI>日本6月刊封面，已36岁育有一子的安室淡妆仍清纯似少女。
贵为“日本潮后”，踏入36岁的她难掩魅力，经常登上时装杂志封面，受访时还大谈养生之道。
虽然安室工作忙碌，但她仍尽量争取休息及睡眠时间。近日秋意渐浓，安室爱上吃豆乳火锅，还会利用日本酒浸浴，以消除工作疲劳。
曾在日本歌坛红极一时的安室奈美惠，21岁便当了妈妈。如今安室的身材和从前没什么差别，依然曼妙有型，所不同的是多了几分妈妈的温柔和妩媚。
她的减肥秘法就是坚持那种有一定强度的有氧运动，试低重量、多次数的肌肉锻炼，有利于塑造很好的体形。
拥有九头身完美比例的安室，90年代就登上流行天后的地位，后来因结婚生子而逐渐淡出影坛，一路走来经历过离婚、母亲遇害等打击与风波，但她依然在日本演艺圈站稳脚步，并在尝试了各种曲风后，成功转行为受年轻人喜爱的R&B及嘻哈女歌手。
36岁“日本潮后”安室奈美惠养生之道
